• 14.02.2022

Статия: 8 здравни ползи на пробиотиците

Пробиотиците са живи полезни бактерии, които естествено се намират в чревната ни флора. Когато балансът между полезните и вредните микроорганизми бъде нарушен, се появява състояние, наречено дисбактериоза. Все повече проучвания доказват, че дисбактериозата води до редица заболявания.

Пробиотиците потискат растежа на вредните бактерии и имат множество ползи за нашето здраве. Добрите бактерии могат да ни помогнат в отслабването, да повишат естествените защитни сили на организма и да подпомогнат здравето на храносмилателната система. Можем да приемаме пробиотични бактерии чрез ферментирали храни и под формата на пробиотични хранителни добавки.

Вижте статията